夜職の身バレ・トラブルを防ぐリスク管理｜お金・体・個人情報を守るチェックリスト

個人情報を守る

身バレの多くは、本人が気づかないところから起こります。

• 写真の位置情報をオフにする。背景に窓の外や特徴的な家具を写さない
• 本名・最寄り駅・昼の仕事や学校の話をお客様にしない
• 私用のSNSとお仕事用のSNSを分け、私用アカウントは連絡先から見つからない設定にする
• 顔出しのレベル（全部出す・口元を隠す・出さない）を自分で決めて、お店に伝えておく

体を守る

接触のあるお仕事では、性感染症の定期的な検査が大切です。多くの保健所では、HIVや梅毒などの検査を匿名・無料で受けられます。症状がなくても、間隔を決めて受けておくと安心です。

睡眠不足やお酒の飲みすぎが続くと、体調だけでなく判断力も落ちます。出勤の予定と一緒に、体調も記録しておくと無理に気づきやすくなります。

お金を守る

夜職の収入は月によって波があります。毎月の収入を記録して、生活費の数か月分は手をつけない貯金にしておくと、急に働けなくなったときも慌てずにすみます。

業務委託で働いている場合は、確定申告も自分で必要です。申告しないと、あとから加算税や延滞税がかかることがあります。

トラブルのときの相談先

お客様とのトラブル（つきまとい、脅し、約束にない要求など）は、一人で抱えずにまずお店のスタッフに相談しましょう。危険を感じたときは、ためらわずに110番してください。緊急ではない相談は、警察の相談専用電話「#9110」でも受け付けています。